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時短でヘルシー朝ごはん!絶品「なす」レシピ5選
朝時間.jp
2016.08.18 18:40
この時期おいしい野菜の代表「なす」は、塩もみすれば生でも食べられるほど、水分が多くて柔らかいのが特徴。煮たり焼いたりする時間が短くて済むので、忙しい朝ごはんにぴったりの旬野菜なんですよ。

おいしさ、ヘルシーさに加え、和風、中華、イタリアンなど、あらゆるジャンルのメニューに使えるアレンジ力も魅力!今回はそんな「なす」を使った、丼やラザニア、ご飯にもトーストにも合う炒めものなど、絶品「なす」レシピ5…

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