レンジでお手軽!歓声があがる「かぼちゃの肉詰め」
レタスクラブ
2016.08.16 12:50
ほのかな甘みが魅力でお菓子から料理まで大活躍のかぼちゃ。β-カロチンが豊富で、ビタミンB1、B2、C、カルシウム、鉄などをバランスよく含み、疲労回復・免疫力アップ・老化防止・貧血や冷え性予防・便秘やむくみの防止・美肌にも効果ある、栄養価の高い女子力アップの食材。そんなかぼちゃを使い、中にとりひき肉を詰めてあんをかけたメニューはいかが? かぼちゃは半分をくりぬいて中にひき肉だねを入れるので、見栄えも…

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