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トレーナーが教える 夏場のトレーニングモチベUP3つの極意
FYTTEweb
2016.08.11 11:50
暑い夏は日々のトレーニングのやる気が起きにくく、ついつい涼しいところでだら~んとしてしまうなんてことありませんか? 常に会員さんのモチベーションアップに尽力している、東急オアシスのトレーナーさんに夏のトレーニングを効率的に、モチベーション高く行うコツを教えていただきました。

夏場でもやる気が出るトレーニングとは?

 昨今の日本は猛暑で、ただでさえ暑いのに、トレーニングして汗をかくなんて、体が心…

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