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ランチ中におすすめ!頭がスッキリする「食べ方」とは? - 世界のエリートがやっている 最高の休息法
ダイヤモンド・オンライン
2016.08.10 07:10
【前回までのあらすじ】伯父が営むベーグル店〈モーメント〉を手伝うことになったナツ(小川夏帆)。彼女のアドバイザーであるヨーダ(イェール大教授)が語ったのは、科学的な研究に基づく「最高の休息法」だった。「マインドフルネス呼吸法」に続き、「もう一つの方法」についてヨーダは語り始める。...…

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疲れきった職場には「この休息法」が効く - 世界のエリートがやっている 最高の休息法
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