寝ながらイヤホンはやめました。枕の下に「これを敷く」だけで睡眠前のQOLが整った

lifehacker
2026.07.17 21:00
一日の終わりに、ベッドに滑り込んでお気に入りの音楽やオーディオブックを聴く。日々の疲れを癒やす、かけがえのないひとときですよね。でも、いざ横向きになるとイヤホンが耳を圧迫して痛くなったり、うとうとしかけたタイミングでポロッと外れて目が冴えてしまったり。そんな寝室での悩みを解消してくれるのが、枕の下に…
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