「心の声をきく」とはどういうことか？表現とセルフケア、その先にある「わたしを生きる術」

「セルフケア」や「ご自愛」という言葉とともに、自分をいたわるための商品や方法が数多く紹介される今。けれど、本当に自分をケアするためには、まず自分が何を感じ、何を心地よいと思うのかに気づくことが必要なのかもしれません。

東京都渋谷公園通りギャラリーで開催されている「心の声をきく　わたしを生きる術（すべ）」は、アール・ブリュットと現代美術、4人の作家の表現を通して、自分自身の感覚や心の声に耳を澄ます展覧会です。何かを作ること、日々を記録すること、自然や他者と向き合うこと。それぞれの営みから見えてくる、「わたしを生きる」ための術を紹介します。