Icon loading md
3414484 1 full b1300e7b b63d 4285 8cad 2f676e7d7b0d sobsjsenuaprm0slkwgbdhphg5yoakvf
自分を操る集中力は「脳の休ませ方」しだい - 世界のエリートがやっている 最高の休息法
ダイヤモンド・オンライン
2016.08.08 07:40
【前回までのあらすじ】脳科学を志して米イェール大学に渡ったナツ(小川夏帆)は、諸事情により伯父が営むベーグル店〈モーメント〉を手伝うことになる。脳の疲れを抱えた同店を再建するべく、ヨーダにそっくりな外見のイェール大教授(ラルフ・グローブ)にアドバイスを求める。ヨーダが語ったのは、科学的な研究が進む「最高の休息法=マインドフルネス」だった。「マインドフルネスは脳の活動に影響するだけでなく、脳の構造そ…

あわせて読みたい

3420176 1 wide 26e34f73 b95c 48dc a5f0 4c65cf57fead 6c0fjjdteo7bbgfohrigvcdmvexqetcd
マルチタスクが脳の集中力を低下させる - 世界のエリートがやっている 最高の休息法
ダイヤモンド・オンライン
3417472 1 wide 8d623d36 e07e 4406 8558 9fa1cabd5e87 rjqyuapkcslzdcxybhlmawrvv11bff6x
ランチ中におすすめ!頭がスッキリする「食べ方」とは? - 世界のエリートがやっている 最高の休息法
ダイヤモンド・オンライン
3449640 1 wide 19734e89 0ded 431b 9457 ab61bc11b859 ef2wu4ocm6mtp1trzqtlpdyibljylpuy
「走りながら休める人」がやっている脳の習慣 - 世界のエリートがやっている 最高の休息法
ダイヤモンド・オンライン
3423332 1 wide 164afacc a3e4 484f 8f08 d73539f6bd30 eyayfgnlle9rqsxjsm42souefn7saqid
眠りの「洗浄液」で脳の疲労物質を洗い流せ - 世界のエリートがやっている 最高の休息法
ダイヤモンド・オンライン
3426009 1 wide 2c48d240 4c34 4c4d be0c caecffffa39e sbz0dth7newdd3frc3dssaapw1hmxonr
ストレスは脳の2部位の「アンバランス」から来る! - 世界のエリートがやっている 最高の休息法
ダイヤモンド・オンライン
3439227 1 wide bd93dea5 59d8 443f ac91 cb96c231dea9 vpm2rxnabbg0gpbd8meqoo2h1maqzdcx
いつも「同じこと」を考えてしまう人は要注意!!その「思考グセ」が脳疲労を招く! - 世界のエリートがやっている 最高の休息法
ダイヤモンド・オンライン
3407726 1 wide 08012c07 ad53 4952 906f 8d1ea7716f36 xiboslzdaif2zwop9r2zq92oum317et7
疲れきった職場には「この休息法」が効く - 世界のエリートがやっている 最高の休息法
ダイヤモンド・オンライン
3406231 1 wide b7d4de42 4e22 4b99 8da4 5a2ccc50e906 whsw3lhktgafdcoo9z7tluemnfh49ucj
先端脳科学は「心」をどこまで治療できるか? - 世界のエリートがやっている 最高の休息法
ダイヤモンド・オンライン
3471055 1 wide d09b4915 6a3f 4fff b811 42300d2fb097 jtnuegqn4a1nhgcjhpg44rgaqrvkaget
夏疲れリセット!「脳疲労」に効く休日の過ごし方は - 世界のエリートがやっている 最高の休息法
ダイヤモンド・オンライン
5025337 1 wide 5baf243d 1422 4a4e b731 8d5fd1485f47
「ただ休むだけ」だと、脳のパフォーマンスは高まらない - 世界のエリートがやっている 最高の休息法
ダイヤモンド・オンライン
5031092 1 wide d367577f 1714 4ce0 afb4 2c2802abea0b
「25分単位」で考えると、子どもの集中力は持続する - 世界のエリートがやっている 最高の休息法
ダイヤモンド・オンライン
6155000 wide 751b7df1 4c3f 446f 9fcd b82efe8b0840
【疲れた人必見】その「疲れた」は体ではなく脳からきている!【マインドフルネスのやり方】
VOCE
3409367 1 wide 13416e09 21db 4a24 9b2e 344e80cf91a8 o7gm4pq2vftlzhqy6pnvthei81p2dw9i
リゾートやスパだけでは「休まらない」理由 - 世界のエリートがやっている 最高の休息法
ダイヤモンド・オンライン
3525590 1 wide 63a89124 208f 4af0 a729 9d3b69b6bb86 dgwoe3n581flwbhalryvk9rt0xg9o1wh
「瞑想」で成績アップ!?「集中力のある子」を育てる「脳の休ませ方」とは? - 世界のエリートがやっている 最高の休息法
ダイヤモンド・オンライン