二度寝したくなる夏の朝に！早起きしたくなる「朝ごはん」習慣6つ

暑さで寝苦しい夜が続くと、目覚ましが鳴ってもなかなか布団から出られないもの。早起きしたいと思いながら、つい二度寝してしまう日もありますよね。そんな朝に必要なのは、強い意志よりも「起きたい」と思える理由なのかもしれません。楽しみがひとつ待っているだけで、朝の気分は意外と変わるものです。朝を自分らしく楽しむ朝時間アンバサダーのみなさんに、「朝型生活を始めたきっかけ」と「早起きのコツ」をお聞きしました。…