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リゾートやスパだけでは「休まらない」理由 - 世界のエリートがやっている 最高の休息法
ダイヤモンド・オンライン
2016.08.04 07:10
「どれだけ休んでも疲れが取れないのは、あなたの脳が疲れているからでは?」――イェール大で学び、アメリカで開業した精神科医・久賀谷亮氏の最新刊『世界のエリートがやっている 最高の休息法』がついに発売された。
最先端の脳科学研究で見えてきた「科学的に正しい脳の休め方」とは?同書の中からストーリー形式で紹介する。...…

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