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仕事や家事のスキマ時間でOK!つらい肩こり解消法まとめ
ごきげん手帖
2016.08.02 21:40
長時間のデスクワークや家事などで、ひどい肩こりに悩まされている人は多いのではないでしょうか? 肩こりは頭痛などの原因になるだけでなく、首が太く見えてしまったり、顔の血行不良の原因になったりもするので、一刻も早く緩和・解消したいですよね。

そこで今回は、自分でできる肩マッサージや肩こり解消エクササイズをLBRの過去記事の中から厳選してご紹介! 肩こりを侮ってはいけませんよ!

■セルフ肩マッサージ…

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