【気になる高血圧】② 減塩に気をつけるだけでOK？高血圧対策に有効な食事のコツと生活習慣とは

dancyu
2026.07.10 11:00
高血圧が続くと動脈硬化のほか、体のさまざまなトラブルを引き起こします。今回は、おいしいものを食べたり飲んだりしつつ、高血圧にならないための食事をはじめとする生活習慣の見直し方について、食いしん坊倶楽部メンバーで医師の三浦雅臣さんにうかがいました。…
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