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ずん胴ウエストがくびれる!”ながら”エクササイズ|朝の呼吸とダイエット Vol.52
朝時間.jp
2016.08.01 07:20
おはようございます! ピラティス&ボディメイク・トレーナー の柳沢とも子です。

今日から8月。私は毎月、『1日』が大好きなんです。 New!って、それだけでワクワクするし、先月できなかったこと?嫌だったこと?なんかも、『1日』になると、「今月はがんばりますよ!」ってリセットできるし。 みなさんもぜひ、8月1日を有効活用してくださいね☆

さて、先週連載は、 『食べ過ぎた翌朝に!お腹ペタンコ腹筋』…

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