「ガマンしない」で３か月-20kg！ 歯科医師と著者が語る『四毒抜き』で結果が出る理由

FYTTEweb
2026.07.07 17:00
「四毒」とされる４つの食品昨今、グルテンフリーやギルトフリーなど健康志向の食スタイルが広まる一方、国内の肥満率は改善されておらず、ダイエット市場の拡大とは裏腹に多くの人が課題を抱えています 。 この記事では、かつてグルテンフリー領域でブランドを展開しながらも25kg激太りし、20種類以上のダイエットに失敗してきた著者の榎 弥生さんが 、現代人がとりすぎている４つの食品（小麦・植物油・乳製品・甘いも…
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