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腹筋＆インナーマッスルを鍛えて、食べても太らない体をつくる！
FYTTEweb
2016.07.26 09:00
モデルの中村アンさんも絶大な信頼を寄せる、今話題のクロスフィットトレーナーのAYAさん。AYAさんのボディで目を引くのが、シックスパックに割れた無駄のない腹筋です。
鍛え抜かれた体は多くの女性のあこがれ！
しかも腹筋＆インナーマッスルを鍛えていれば燃焼し続ける体になるので、「食べるとすぐ太っちゃう.」ってことも回避できるのだとか。そんな夢のようなボディに近づく方法とは？　自宅でできるエクササイズを…
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