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火を使わず完成!「水太り解消」夏朝ごはんレシピ5選
朝時間.jp
2016.07.24 19:20
夏のお悩みの代表のひとつが「水太り」ですよね!夏は、エアコンや冷たい飲み物で、からだの外側も内側も冷えやすいうえ、アルコールや塩分をついつい摂りすぎてしまいがち。その結果、私たちのからだは、むくみや水太りを引き起こしやすくなっているのです。

そこでまずは、からだに溜まった余分な水分を、外に出すことから始めましょう!おすすめは、利尿作用とむくみ解消効果の高いカリウムを豊富に含んだ食材を、たっぷり摂…

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