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水着がキマる!くびれとヒップアップが叶うイスのポーズ
ごきげん手帖
2016.07.19 21:20
7月も後半に差し掛かり暑い日が続いていて、さっそくプールや海に出掛けている人も多いと思います。

みなさんは、自信を持って水着を着れていますか? 水着は露出が多いので、細いウエストやキュッと上がったお尻、ほっそりと引き締まった脚で着たいものです。

そこで今回は、ヒップアップやウエストのくびれメイク、太ももや足首の引き締めなどに効果的なヨガのポーズをご紹介します。少々キツいポーズですが、さまざまな…

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