小さな「できた」がうれしい。ハビットトラッカーで続ける、わたしの習慣づくり

こんにちは。
ねこがだいすきな、リンネル暮らし部の城です。
実は「ちょっと続けてみようかな」と、はじめたことがあります。
それは、筋トレと早起き。
どちらも何度も挑戦しては、なかなか続かなかったことですが、今はゆるく続けられています。
その理由のひとつが、毎日の「できた」を記録するハビットトラッカー。
今回は、わたしの習慣づくりについてお話しします。…