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梅雨時期の不調を撃退!サーキットトレーニングでスッキリbody!
FYTTEweb
2016.07.05 11:40
梅雨どきはついつい家の中でゴロゴロ。なんてもったいない! なんの道具も使わずに、たったの15分で有酸素運動と筋トレを兼ねたカンペキなトレーニングができちゃうんです! しっかり汗もかけて体も心もスッキリするサーキットトレーニング、早速やってみませんか?

サーキットトレーニングで家トレでもしっかり汗をかこう!

毎日雨続きで外で体を動かして思い切り汗をかくことが難しい季節。湿気が多くて、むくみやだる…

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