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美肌朝ごはん♪「ズッキーニ×トマト」の簡単レシピ5選
朝時間.jp
2016.07.03 17:20
強い紫外線からお肌を守ってくれたり、火照ったからだを冷ましてくれる働きのある、色とりどりの夏野菜たち。今が旬の夏野菜は、栄養価も高く、値段も安くなっているので、毎日の食卓に積極的に摂り入れたいですよね♪

真夏の紫外線対策には欠かせない「リコピン」たっぷりのトマトや、皮膚や粘膜を健康に保ってくれる「βカロテン(ビタミンA)」や「ビタミンC」たっぷりのズッキーニは、味にクセがなく調理しやすいので、特…

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