キツ〜いけど効く!水着が似合う美尻エクササイズ
ごきげん手帖
2016.06.12 20:50
「今年の夏こそ水着が着たい!」と思っているなら、鍛えるべきはお尻です! お腹周りや二の腕は、水着のタイプ・柄・ラインで微調整が効きますが、お尻は何かを巻くor履かない限り誤魔化しが効かないもの。
垂れたお尻&貧相なお尻のどちらであっても水着は似合いません! そこで今回は、今から実践すれば水着の似合う美尻が手に入るエクササイズをご紹介します。

■美尻を手に入れるための筋肉とは

美尻に関わる主な…

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