材料費1人分100円⁉お得素材を重ねて3分蒸すだけ『ちくわともやしのナムル風』

オレンジページ☆デイリー
2026.05.18 12:00
ちくわともやしの、お得素材で作れるナムル風おかず。材料を重ねて蒸すだけなので、忙しい日でも手軽に作れます。仕上げに加える白すりごまで香りよく、シンプルながら満足感のある味わいです。ちくわともやしのナムル風材料（2人分）ちくわ……4本（約130g）もやし……1袋（約200g）ねぎ……1/2本（約50g…
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