高たんぱく＆ヘルシー♪「ツナの豆乳冷や汁」はダイエットにもおすすめ！

フーディストノート
2026.05.14 00:00
フーディストノートアンバサダーの管理栄養士ゆきぼむさんに、「ツナの豆乳冷や汁」のレシピを教えていただきます。豆乳ベースのやさしいみそ味に、ツナと豆腐で良質なたんぱく質もしっかり補給。ダイエットにもおすすめの超ヘルシーレシピです。…
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