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エステティシャン実践!体重キープのための「ゆるルール」5つ
ごきげん手帖
2016.04.24 20:00
「太りやすい体質」と「太りにくい体質」あなたはどちらの体質ですか?

筆者は完全に太りやすい体質で、思春期も重なりMAXで70kg近く太っていた時期があります。身長も約170cmあるので全体的にかなりデカい見た目でした。

エステティシャンの仕事についた頃は今より10kg以上体重があり、13号の制服も危うかったのですが、ここ10年は9号サイズを余裕でキープしています。

そこで今回は、太りやすい体…

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