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身体の毒素をデトックス!便秘に効く食べ物と漢方
ごきげん手帖
2016.04.13 21:40
あなたは毎日お通じがありますか? 本来であれば、一日1、2回の排便があることが理想的です。

便秘は百害あって一利なしと言われており、ダイエットや美肌を損ねてしまうだけでなく、様々な病気の原因にもなってしまいます。

そこで今回は漢方薬剤師の筆者が便秘体質を改善する食べ物と漢方をご紹介します。便秘を改善して、身体をすっきりデトックスさせましょう。

■便秘があると、なぜ良くないの?

排便は、言い…

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