インスタで話題!栄養素が一度にたくさん摂れる「パワーサラダ」
ごきげん手帖
2016.04.05 14:50
みなさんは「パワーサラダ」をご存知でしょうか? 野菜や果物のビタミンやミネラル、肌や髪の原材料となるタンパク質を1度に両方摂ることができるサラダということで海外から発信され、インスタグラムを中心としたSNSで話題になっているのだとか。
今回はパワーサラダのメリットと、家で簡単につくることができるレシピを合わせてご紹介します。

■パワーサラダとは?

「野菜」「果物」「タンパク質」という美容と健康…

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