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料理家オススメ!常備しておきたい本当に使える食材4選
ごきげん手帖
2016.03.28 13:10
春から新しい生活をはじめられるという方も多いのではないでしょうか。新生活で環境が変わっても、バランスのいい食事を心がけたいものですね。
そこで今回は、汎用性に富み料理を選ばず使いやすい「常備しておくと便利な食材」を4つご紹介します。どの食材も比較的賞味期限が長く、美容効果も期待できるものばかりですので、ご購入の際の参考にされてみてください。

■ゴマ

「若返りのビタミン」との別名があるビタミンE…

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