「産後ダイエット」を成功させるために取り入れたい9つの秘訣
暮らしニスタ
2016.03.26 22:55
妊娠中に体重コントロールができた人でも、産後の自分の体を見てショックを受ける人は多いはず。ましてや、体重コントロールに失敗した人にとっては、「産後ダイエット」は必須だったりしますよね。
けれど、産後の過度な食事制限は母乳に影響を及ぼすためオススメできません。それに、乳児がいれば運動をするのも困難なもの。...…

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