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脂肪も疲れもサヨナラ!?おすすめデトックスフード3つ
ごきげん手帖
2016.03.17 14:30
春は「デトックスの季節」といわれますが、理由をご存じですか? 東洋医学では、春になると草木が芽吹き、動物が冬眠から醒めるように、人間の身体も活発に活動を始めると考えられています。
とくに春は、肝臓の働きが活発になる季節。肝臓は、身体に入ってきた栄養分の中から必要のないもの(毒)を分別して体外に排出させるデトックスを担う臓器です。活発になる肝臓をサポートしてデトックスをうながすために、「ブロッコリー…

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