50代・本上まなみさんの「リアルな食卓」。京都に移住して12年、自分を大事にする時間こそ大切

ESSEonline
2025.10.29 20:00
ドラマ、映画で活躍するかたわら、エッセイストとしても執筆を続けている本上まなみさん。10月公開の『映画 すみっコぐらし 空の王国とふたりのコ』では、井ノ原快彦さんとともにナレーションを務めます。昨年、体調を崩し、約3か月間休養した経験をへて、多忙な日々のなかでも、疲れにくい生活習慣を取り入れるようになったと話す本上さん。日々、実践している「食養生」や体のメンテナンスについて語ってくれました。…
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