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つるつる時短!「春雨」でつくるヘルシー朝食レシピ5選
朝時間.jp
2016.03.02 19:00
麺の代わりに春雨をつかった、カップ麺ならぬ「カップはるさめ」は、特にダイエット中の女性のランチとして、すっかりおなじみ。「春雨」と聞くと「ヘルシー」という言葉が思い浮ぶ方も多いのでは?

春雨には、ミネラル成分や食物繊維が多めで、むくみ予防や便秘への効果も期待されています。また、シンプルな味わいだから様々な食材と合わせやすく、調理が簡単なのもうれしいですよね。もちろん、つるつるっと喉に気持ちいい食…

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