「白湯」で冷えから脱出!ダイエットや美肌に効果的な飲み方とは
朝時間.jp
2016.02.26 02:30
2月26日:今日は「脱出の日」

寒い季節はもちろん、夏でも冷え性の人がふえているといわれている最近。カラダの末端におこる「冷え症」と、中枢が冷える「低体温」は、似ているようで違うようですが、「白湯(さゆ)」は、そのどちらにも効果的のようです。

冷え症や低体温から、脱出できるといわれているこの白湯。その効果や効果的に飲むには、どんなことに気をつけたらいいのでしょう?

約50℃の白湯を、ゆっくり…

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