食事に30分以上かかるなら切り上げてOK？ダラダラ食べを防ぐ環境整備

ラブすぽ
2026.09.08 10:30
食事時間は30分？ ダラダラご飯解決には環境づくりがカギ食べ方、習慣、お口の状態 こんなときどうする？ Ｑ＆Ａ毎日の食事や習慣、気になるクセ・・・・・・、
誰もが何かしら悩んでいることと思います。
そんなみんなが困りがちなことを集めてみました。Ｑ. 食事を終えるまで時間がかかったり、食べムラがあります。Ａ. 食事時間を決めたり、お腹を空かせるようにしてみましょう。だらだらと食べてしまうなら、食事時…
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