脂肪になる前に!ぽっこりお腹を阻止するダイエットテク
ごきげん手帖
2016.02.17 20:40
最近食べすぎかもなんて罪悪感に苛まれて落ち込んでいる女子のみなさん、安心して下さい。例え1日の摂取カロリーがオーバーしても大丈夫。ぽっこりお腹として脂肪が蓄積されることを阻止できるダイエットテクがあるのです。
今回ご紹介する3つのダイエットテクで、上手に身体をコントロールしていきましょう。長い絶食や過度な運動といったような極端なダイエットをする前に、ぜひ参考にしてくださいね!

■食べすぎたら48…

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