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ダイエットにオススメなのは? 女性にもうれしいプロテインの効果
FYTTEweb
2016.02.04 07:55
「プロテイン」と聞くと筋トレをしている男性だけのもの、と思っていませんか? 良質なたんぱく質の塊ともいえるプロテインを摂取することは、実は女性にとってもうれしいメリットが多いのです。とはいえ、「プロテイン」は原材料や配合された成分によって特長が多岐にわたります。そこで、コンディショニング・トレーナーである桑原弘樹先生に、プロテインの基礎知識や活用法について教えていただきました。

 プロテインを飲…

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