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ポカポカ女子に!冷え性を改善できる食べものまとめ
ごきげん手帖
2016.01.29 14:20
冷え性はただ寒くて辛いというだけでなく、女性の身体に様々な悪影響をもたらします。肩凝り、肌荒れ、便秘に不妊まで、健康や美容への影響は多岐にわたるのです。反対に、体温があがって血流が良くなれば、肌の血色が良くなったり、代謝がアップして太りにくくなったりといいことづくし!
そこで今回は、身体を中から温めて、冷え性を緩和してくれる食材とその効果をまとめてご紹介します。もう少し寒い季節が続きそうですが、い…

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