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正月明けのランチは代謝力がアップする食材を選ぶべし
@DIME
2016.01.07 04:30
正月太りを解消するダイエットモードのランチには、どのような食材を選ぶべきだろうか。その選びたい代謝UPの食材や食べ方の工夫ポイントを紹介しよう。

■食べながら燃やして正月太りをリセットしよう!

新年の初めから、多くの人たちを悩ませる「正月太り」。クリスマスパーティーから忘年会、正月の祝い料理まで、年末年始は何かと美味しいモノを食べる機会が多い。さらに寝正月を迎えてしまった人は、筋肉も落ちている…

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