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楽しく続けるランニングのコツは青山学院『青トレ』にありました!
&GP
2016.01.04 15:11
2016年の箱根駅伝で連覇を果たした青山学院大学。しかも1区から10区まですべて1位で駆け抜け、39年ぶりの完全優勝を果たした。

アスリートや指導者は、彼らがどんな練習をしているのかぜひ知りたいだろう。一般ランナーやこれからダイエットや健康のために走ろうと思うビギナーも、あんなに気持ちよさそうに快走できるのはどうしてなのか、気になるところ。

そこでオススメしたいのが、青山学院大学駅伝チームの監…

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