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食前にひと工夫!お正月太り対策になるドリンク3つ
ごきげん手帖
2016.01.03 13:10
飲んで食べるお正月休みは、とても楽しい時間です。でも思い出はともかく、脂肪はあとに残したくないですよね。「お正月休みは、ダイエットはお休み!」と割り切ってしまわず、ひと工夫してみませんか? 「昆布茶」・「ヨーグルト」・「野菜ジュース」を“食前に”飲むことで、脂肪の蓄積を抑える効果が期待できるのです!

■食前に飲んで!お正月太り対策になるドリンク3つ

(1)糖や脂肪の吸収を穏やかにする「昆布茶」…

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