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非日常感が楽しい!新感覚の「ファンクショナルトレーニング」
@DIME
2015.12.26 02:10
忘年会や新年会など、飲み食いする機会がいつも以上に増えるこの季節。さらに正月休みもあって、運動ニーズが高まる。今からスポーツジム通いを始め、先手を打っておくのもいい。スポーツジム選びでぜひ注目したいのが、今のトレンド「ファンクショナル(機能性)トレーニング」だ。綱渡りやブランコなど、最新のエクササイズ事情を追いかけてみよう。

■スポーツジムが面白い方向に進化している!

従来のスポーツジムといえ…

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