浮き輪肉撃退！1日5分でみるみるお腹と腰周りのたるみ肉が痩せる簡単トレーニング

気がついたらお腹周りや腰回りに脂肪がついて昔入った洋服がキツイなどを経験したことがある方いませんか。特にお腹や腰回りの脂肪は気が付かない間についていることが多いです。今回はお腹や腰回りの脂肪を落とすことができる1日5分の簡単トレーニングをご紹介します。