Icon loading md
2429519 1 full 205abfd2 b807 4aca b0c8 f0775aab16a9 lzb0eudlrfyms1zntlttyvveqtd9mkod
代謝を高める成長ホルモンを分泌させて痩せ体質になる「空腹術」
@DIME
2015.12.24 02:10
 正月は、毎日おいしいものが目白押しで、つい食べ過ぎてしまう。年越しそばやおせち料理など、何かと食事の回数も増える。そんな正月を過ぎれば、決まって陥るのが「正月太り」への悩ましい日々だ。そこで、連日連夜、満腹を続けた体をリセットする意味でも、「空腹」を実践する術を紹介したい。これが痩せ体質を手に入れることができる、といわれているのだ。

■正月太りを解消!実践したい“空腹”

 食べ過ぎたら正月太…

あわせて読みたい