6時間以上座っていたら大腸がんのリスク増⁉ 心がけたい、健やかな腸内環境を作る４つの習慣

リンネル.jp
2024.09.14 20:00
胃腸を整えることで、免疫力や自律神経の調整、女性ホルモンのバランスにもよい循環が生まれます。食事や習慣、筋肉をきたえて、胃腸を元気に過ごしましょう。ここでは、胃腸ケアに詳しい医師・江田証先生に、胃腸を整えるために心がけたい日々の習慣を教えていただきました。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

【あらゆる不調の原因】「ゾンビ腸」に注意！ チェック表や改善法【順天堂大学医学部教授・小林弘幸先生】
GLOW online
【痔の治し方】専門医が自宅での治し方や市販薬・漢方薬の選び方を教えます！【増田美加のドクタートーク Vol.98】
yoi
花瓶とお花を自由に組み合わせ！生花のように飾れる「ビルド・ア・ブーケ」登場
PR TIMES Topics
がん予防のために腸内を整えるべき驚きの理由とは？【眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話】
ラブすぽ
【肥満が遠ざかっていく食事習慣とは？】年末年始に意識したい！太りにくい食べ方｜管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
いつもの朝食プラス「Ｙ１０００」でウェルネスライフ。管理栄養士が奨める新習慣！
antenna
寒い季節に取り入れたい！「体を温める」腸活アクション3つ
朝時間.jp
更年期世代が始めるべき健康習慣「うんち観察」。その色や形で腸内環境が丸わかり。「いいうんち、悪いうんち、分かってる？」
OTONA SALONE
金時にんじんを贅沢に使用した「エマ・カクテルドレッシング 金時にんじん」を発売
PR TIMES Topics
秋冬になると便秘になりやすい…なぜ？原因は運動不足と水分不足かも「座ってできる瞬間お腹ほぐし」
ヨガジャーナルオンライン
腸で未来が変わる!?健やかな心と体に「腸活が大切」といえる理由3つ
朝時間.jp
なぜ私のお腹は弱いの？ 95％が改善！ 腸の専門家が考案した【朝の30秒腸活】
FYTTEweb
【風邪の予防には腸を整えるのが近道！】免疫力アップに腸活ヨガ
ヨガジャーナルオンライン
【更年期の健康】夏疲れが腸に出る⁉　「ゾンビ腸」にご用心
大人のおしゃれ手帖web
朝、気持ちよくスタート！「夜に取り入れたい」腸活習慣3つ
朝時間.jp
女性に多い「痔」とは？ 症状や原因、何科で受診すればいい？ほか詳しく解説！【増田美加のドクタートーク Vol.97】
yoi
【私たちの更年期】麻生久美子×山本未奈子「筋トレ、睡眠、腸活で更年期を乗り越え、いまは楽しくできています」【対談Vol.3】
GLOW online