飲み会前に!知って得する「二日酔い対策」に効果的な食材
ごきげん手帖
2015.12.16 19:30
頭痛・胃もたれ・吐き気、こんな典型的な二日酔いの症状が起きると、辛いですよね。そうならないためにも、忘年会前はアルコールの分解を促進し、毒素をスムーズに体外に排出する働きがある食材と一緒にお酒を飲みましょう!

■二日酔い対策に効果的な食材

アブラナ系の野菜

ブロッコリー・カリフラワー・ダイコン・菜の花・ブロッコリースプラウトなどのアブラナ系の野菜に含まれている辛味成分「スルフォラファン」。こ…

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