1日の終わりに感じる〈足の重だるさ〉がスッキリ！むくみ解消エクササイズ【座ったままできる】

一日の終わりに足のむくみがひどくお悩みの方も多いのではないでしょうか。毎日座りっぱなしの生活の中でもむくみ解消のためにできるをやりたいという方のために、今回は座りながらできるむくみ解消エクササイズをお伝えします。