睡眠時間が7時間程度だと太りにくい!?
@DIME
2015.12.01 07:20
 一般的に睡眠不足や生活習慣の乱れにより太りやすくなると言われているが、ドコモ・ヘルスケアが同社のリストバンド型活動量計「ムーヴバンド2」利用者の睡眠時間とBMI値に相関があるか調査を行なったところ、「睡眠時間が短いと太りやすい」傾向が明らかになった。

 今回の調査では、ムーヴバンド2を利用している男女約1600人(10代~80代)の健康プラットフォーム「WM(わたしムーヴ)」に蓄積された入眠時…

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