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冬の便秘は冷えが原因!?腸を温める朝食レシピ
ごきげん手帖
2015.11.26 22:40
随分と冷え込むようになってきましたね。とくに、冬は外気温の寒さから体温が上がらないため、手足などの末端の冷えだけでなく、身体が芯から冷えて、胃の痛みや、便秘など胃腸の不調を感じる方も多いのではないでしょうか? 便秘外来で有名な松生クリニックの松生医師によれば、外気温と室内温の差が10度以上になると腸の不調を感じる人が約3倍になるのだそうです。

そこで、冬の胃腸を温めて、朝のスッキリをサポートする…

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