朝の一杯で冷え性改善！お湯を注ぐだけで簡単「オニオンチーズスープ」

おはようございます。管理栄養士のmaikoです。この連載では「管理栄養士のイチオシ！食べてキレイを磨く朝食レシピ」をテーマに、体に良くて、キレイになれる朝食レシピをお届けします。今日は、ぽかぽか温まる「注ぐだけオニオンチーズスープ」の作り方をご紹介します。玉ねぎの辛味成分「硫化アリル」には体を温めるはたらきがあります。朝スープは起き抜けの体温を上げ、代謝が良くなります。忙しくて朝はコーヒーだけとい…