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ナゼ?腸トラブルが肌荒れにつながる理由とケア方法
ごきげん手帖
2015.11.06 20:00
便秘が続くとニキビができる、下痢が続くとお肌がカサカサしてくる、など腸のトラブルと同時に起こる肌のトラブル。みなさん一度は経験があるのではないでしょうか。肌と腸は、実は同じ細胞から生まれた親戚のような関係で、腸を良い状態に保つことが美肌への第一歩と言われてるほど。腸内環境を整え肌を守るには「納豆」・「オリーブオイル」・「クルミ」を食べてみましょう!

■腸トラブルが肌トラブルにつながる理由 2つ

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