プロテインは「飲み方」で差がつく！飲むタイミングや正しい飲み方を教えます【栄養士監修】

CanCam.jp
2023.08.30 12:00
プロテインって何が良いの？栄養士さんに聞いてみた 元々は筋トレしているマッチョな人向けのイメージがあった「プロテイン」ですが、最近は女性向けのプロテインが多く発売されるなど、プロテイン市場が活況になっている模様。「プロテインは体に良さそう」というざっくりとしたイメージは持っているけれど、実際プロテインを飲むと何が良いのでしょうか？今回は、プロテインを飲むタイミングや、正しい飲み方について、管理栄養…
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