照り焼きにしても、みそでこっくりみそ味にしても！なすととりももで食べごたえ満点のおかず2品

レタスクラブ
2023.07.24 12:00
旬のなすは、おいしいうえにお安いのも魅力。面倒な手間なしで食べられるから、合わせる肉もお手ごろ価格＆調理がラクチンなものをチョイスすれば、パパッとボリューム満点のおかずになります。今回は、なす×とりもも肉のレシピを2品ご紹介します！

■なすととりももの中華炒め
なすととり肉は初めにこんがり焼くのがおいしさの秘訣
【材料】（2人分）＊1人分429kcal／塩分2.8ｇ
・なす ・・・2個
・とりも…
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